Німіють руки та ноги? Розкриваємо причини та застерігаємо від небезпеки!

Майже кожен з нас хоч раз у житті стикався з відчуттям оніміння в руках чи ногах. Заснули, незручно поклавши руку, засиділися за комп’ютером, схрестили ноги – і ось вже відчуваєте неприємне поколювання та “мурашки”, інформує MODISTA.

Часто ми не звертаємо на це уваги, списуючи все на тимчасовий дискомфорт. Проте лікарі застерігають: оніміння кінцівок може бути симптомом серйозних захворювань.

Уявіть собі наші кінцівки як кінцеві станції складного маршруту, яким рухаються кров та нервові імпульси. Якщо на будь-якій ділянці цього шляху виникає перешкода, “транспорт” не доходить до пункту призначення.

В результаті тканини не отримують достатньо кисню та поживних речовин, а нервові сигнали спотворюються. Це і призводить до відчуття оніміння та поколювання.

Перш ніж панікувати, проаналізуйте свою поведінку:

• Чи не перетиснули ви судини? Тривале перебування в незручній позі може призвести до порушення кровообігу.
• Чи не занадто довго ви знаходилися в одному положенні? Робота за комп’ютером, гра на музичному інструменті, тривале утримання телефону – все це може спричинити защемлення нервових волокон.

Причини оніміння кінцівок

Якщо ж ви впевнені, що причина оніміння не в зовнішніх факторах, варто звернути увагу на можливі внутрішні проблеми:

• Периферична невропатія: ураження периферичних нервів, що може бути викликане різними причинами, включаючи діабет, алкоголізм, авітаміноз.
• Діабет другого типу: одним з ранніх симптомів діабету може бути оніміння кінцівок, особливо ніг.
• Дефіцит вітамінів: нестача вітамінів групи В, зокрема В12, може призвести до порушення нервової провідності.
• Зловживання алкоголем: алкоголь токсично впливає на нервову систему, що може проявлятися онімінням кінцівок.
• Інфекційні захворювання: деякі інфекції, такі як бореліоз (хвороба Лайма) або ВІЛ, можуть уражати нервову систему.
• Отруєння токсинами: контакт з токсичними речовинами може спричинити ураження нервів.
• Куріння: нікотин звужує судини та порушує кровообіг, що може призвести до оніміння кінцівок.
• Аутоімунні захворювання: при аутоімунних захворюваннях імунна система атакує власні тканини організму, в тому числі нервові волокна.
• Травми та надмірні фізичні навантаження: травми хребта, суглобів, м’язів, а також надмірні фізичні навантаження можуть призвести до защемлення нервів або порушення кровообігу.

Якщо оніміння кінцівок турбує вас регулярно або супроводжується іншими симптомами, не відкладайте візит до лікаря. Тільки кваліфікований спеціаліст зможе встановити точну причину та призначити ефективне лікування.