Як розкріпачитися в ліжку і перестати соромитися свого тіла

Для багатьох жінок, нехай вони в цьому ніколи і не зізнаються, великою проблемою стають комплекси сексуального характеру, які заважають їм насолоджуватися повноцінно інтимним життям. Ми розповімо вам, як розкріпачитися в ліжку та перестати соромитися свого тіла.

Більшість комплексів у ліжку з’являються завдяки невдалому досвіду, зайвій самокритиці або надто суворому сексуальному вихованню. Закривати очі на них не варто, адже вони не розсіються як дим, а згодом лише вкореняться в голові, згубно впливаючи на ваше інтимне життя.

Як розкріпачитися в ліжку: вивчаємо тіло. Виділіть годину для того, щоб повноцінно присвятити її собі. Роздягніться і станьте біля дзеркала на весь зріст, визначте, що вам подобається в собі (це обов’язково), а що ні. Тепер увімкніть музику та плавно почніть рухатися під неї. Ваша мета зрозуміти, у яких позах та ракурсах тіло виглядає красиво та сексуально. Сексологи стверджують, що подібна оголена терапія допомагає повноцінно оцінити свою сексуальність, а також полюбити себе.

Як розкріпачитися в ліжку: не соромтеся мастурбації. Займайтеся мастурбацією не тільки для самозадоволення, але й для того, щоб краще пізнати свої відчуття та те, що вам дійсно подобається у сексі. Іноді за бажаннями партнера ми можемо розглянути свої бажання, тому часто отримуємо оргазм. Саме мастурбація, включаючи різні секс-іграшки, часто допомагає жінкам стати впевненішими в сексі, оскільки з її допомогою вони впізнають свої справжні ерогенні зони.

Як розкріпачитися в ліжку: не треба мовчати. Багато жінок стримують стогін та крики під час сексу, проте яка б не була причина, цього робити не варто. Адже приховуючи свої емоції від фізичного задоволення, ви пригнічуєте сексуальність. До того ж чоловікові подобається, коли жінки показують, що вони повноцінно насолоджуються процесом, одержуючи найвище блаженство саме від нього.

Як розкріпачитися в ліжку: не забувайте про партнера. Ви повинні повністю довіритися своєму партнеру в сексі, інакше будь-яка незручність і скутість просто заважатимуть вашому повноцінному інтимному життю. Зрозумійте, що все, що відбувається між вами двома в спальні, не повинно асоціюватися з соромом. Тому під час сексу ваше тіло належить партнеру, яке тіло вам. Ви ж не боїтеся торкатися себе з голови до п’ят, от і до нього теж не повинні.

Як розкріпачитися в ліжку: помрійте. Якщо ви давно хочете щось спробувати, але боїтеся зізнатися у цьому чоловікові, не поспішайте. Спершу з головою поринете у свої сексуальні фантазії, до найдрібніших подробиць уявіть, як і в яких позах має відбуватися, подивіться еротичні фільми, якщо потрібна візуалізація. А потім сміливо пропонуйте втілити сексуальну мрію в реальність, адже тепер ви знаєте, що потрібно робити.