Коли будуть магнітні бурі у травні 2023 року: у які дні Землю штормитиме

У період магнітних бур багато хто з нас може відчувати погіршення самопочуття: сильні головні болі, зміни настрою, підвищення артеріального тиску, загострення хронічних хвороб, порушення сну та апатію. У такі дні варто особливо уважно стежити за своїм здоров’ям, повідомляє MODISTA з посиланням на видання Хочу.

Магнітні бурі у травні 2023: точні дати

Згідно з інформацією Центру передбачення космічної погоди Нацагентства океанографічних та атмосферних досліджень (NOAA) США, сильні магнітні бурі прогнозуються з 11 до 17 травня. Можливо, навіть ті, хто не страждає на метеозалежність, відчують на собі вплив сонячної активності.

Наступна серія магнітних бур відбудеться з 20 по 25 травня. Вони будуть середньої інтенсивності, але деякі люди все ж можуть відчувати певні незручності зі здоров’ям.

Остання магнітна буря у травні очікується 28 числа. Це також буде сильна магнітна буря, яка триватиме весь день. Тому варто підготуватися заздалегідь, зокрема, мати при собі ліки від головного болю.

Як захистити себе під час магнітних бур

Тепер, коли ви знаєте точні дати магнітних бур, ви можете бути більш уважними до свого самопочуття у ці періоди. Ось кілька рекомендацій:

• намагайтеся не перевтомлюватися і дотримуватися режиму сну;
• уникайте вживання алкоголю;
• утримуйтеся від напоїв із кофеїном;
• мінімізуйте споживання жирної їжі;
• зменшіть фізичні навантаження;
• проводьте більше часу на свіжому повітрі.

Також заздалегідь перевірте, чи маєте всі необхідні вам ліки, щоб швидко зняти головний біль або полегшити серцевий біль. Бережіть себе!

Важливо пам’ятати, що всі матеріали на сайті Modista, пов’язані з медичною тематикою та здоров’ям, мають лише інформаційний характер і не можуть замінити консультацію лікаря. Лише фахівець може надати медичні поради, зокрема щодо прийому лікарських препаратів. У разі виникнення проблем зі здоров’ям, обов’язково звертайтеся до лікаря.