Жодних зайвих калорій! Без цукру! Без жирів! Смакуйте цей десерт щодня, не набираючи зайвої ваги

Цей пиріг із шоколаду без борошна та олії, і він виявляється набагато кориснішим порівняно з магазинними солодощами і звичайними пирогами. Він схожий на брауні, але має дієтичний склад, що робить його найделікатнішим у плані калорій.

Цей пиріг може замінити звичайні солодощі, які містять борошно, олію та цукор, а отже, виявляється більш корисним. Слідкуйте за своєю фігурою, смакуючи це дивовижне ласощі, рекомендує MODISTA.

Інгредієнти:

• – 120 г вівсяних пластівців;
• – 200 мл гарячого молока;
• – 2 яйця;
• – 2 банани;
• – щіпка ваніліну;
• – 40 г какао-порошку;
• – 1 ч. л. розпушувача;
• – жменя волоських горіхів;
• – для заливання: 100 г шоколаду + 40 мл гарячого молока.

2564325643

Приготування:

1. Залийте вівсянку гарячим молоком і залиште на 10 хвилин.

2. У мисці розбийте яйця, додайте розм’яті від виделки банани, какао, розпушувач та ванілін. Перемішайте. За бажанням можна додати підсолоджувач.

3. З’єднайте молочно-овсяну суміш із шоколадною. Перелійте у форму (можна змастити олією) і розподіліть сверху порізані волоські горіхи. Додайте також будь-які ягоди (свіжі, заморожені чи сушені). Випікайте при 180 градусах протягом 15-20 хвилин.

4. Поки пиріг підсмажується, закип’ятіть молоко ще раз і злейте шоколад (можна взяти без цукру).

5. Вийде шоколадний ганаш у полегшеному варіанті. Залейте гарячим ганашем пиріг (можна використовувати кондитерський мішок).

Цей пиріг смачний як у гарячому, так і у холодному вигляді. Додавання горіхів, ягід та шоколаду – опціонально.

У будь-якому випадку, цей пиріг не зашкодить вашій фігурі так, як це може зробити магазинний торт. Бажаємо смачного!