Нутриціолог розповіла про продукти, які провокують целюліт

Целюліт на тілі може з’явитися з різних причин, таких як генетична схильність, зміни гормонального фону, набір ваги та неправильне харчування, розповіла нутриціолог Катерина Крупкіна.

Особливо великий вплив на появу целюліту має споживання цукру. Солодощі, газовані напої, випічка, торти та інші продукти з високим вмістом цукру не лише призводять до надлишкової ваги, але й сприяють утворенню целюліту.

По-друге, швидкі закуски та напівфабрикати, такі як ковбаси, сосиски та бекон, можуть спричинити запалення в організмі, що сприяє появі целюліту.

Крім того, ці продукти часто містять багато солі, яка утримує воду в організмі, сприяючи внутрішньоклітинному набряку і підсилюючи прояви целюліту.

По-третє, шкідливі жири, такі як маргарин та майонез, можуть уповільнювати кровообіг і сприяти накопиченню жиру в організмі.

Алкоголь погіршує ситуацію з кількох причин: він негативно впливає на обмін речовин та кровообіг, спричиняє дегідратацію організму та пригнічує вироблення колагену, що погіршує стан шкіри та сприяє розвитку целюліту.

Напої з кофеїном, такі як міцний чай, какао та кола, також належать до небажаного списку, оскільки вони порушують кровообіг і можуть призвести до проблем з підшкірною клітковиною.