Фантастичний салат із тунцем: рецепт ресторанної страви, яка готується за кілька хвилин

На щастя, для приготування ситної та смачної вечері не обов’язково проводити кілька годин біля плити. Салат з тунцем ідеально підійде для тих, хто цінує швидкі та прості рецепти, адже його приготування займає лише кілька хвилин.

Весна надворі, і нам хочеться додати в свій раціон більше свіжих та соковитих страв. Цей сезон ідеально підходить для приготування різноманітних салатів або овочевих котлет. Важливо, щоб ці страви були не тільки легкими, але й поживними. Якщо ви любите прості рецепти, спробуйте приготувати салат з тунцем. Це поживна страва, яка стане чудовою вечерею або доповненням до неї. Пропонуємо рецепт від @fayna_kitchen, який опублікувало видання “Хочу”.

Салат з тунцем: рецепт

Що нам знадобиться:

• Салатне листя — 1 невеликий пучок
• Консервований тунець — 1 банка
• Оливки на смак
• Перепелині відварені яйця — 8 штук
• Червоний солодкий перець — 1-2 штуки
• Помідор — 1 штуки або кілька чері
• Червона цибуля — 1 штука
• Яйця — 2-3 штуки

Для заправки:

• Оливкова олія — 3 ст л
• Бальзамічний оцет — 1 ч л (можна замінити лимонним соком)
• Гірчиця французька зерниста — 1 ч л
• Часник (пропустити через прес) — 1 зубчик
• Сіль та чорний мелений перець на смак

Як приготувати салат з тунцем:

Як ми вже зазначали, салат з тунцем готується дуже швидко і просто. Листя салату потрібно розірвати руками на невеликі шматочки, а помідори, цибулю та перець нарізати дрібними скибочками. Паралельно слід відварити яйця (8-10 хвилин), а потім нарізати їх.

Викладіть салат на тарілку, зверху додайте шматочки тунця, нарізані помідори та перець, оливки, яйця, червону цибулю. Обережно змішайте всі інгредієнти для заправки та полийте салат цим соусом перед подачею.

Для тих, хто любить прості та швидкі рецепти також відмінно підійдуть гарячі бутерброди з сиром. Ця страва стане чудовою ідеєю для сніданку чи перекушування.